月经期量少该怎么办

Question

月经期量少该怎么办

Answer 1

月经期量少可通过调整作息、均衡饮食、舒缓情绪及药物治疗改善，常见原因有生理波动、过度节食、内分泌失调及宫腔粘连。

1、作息紊乱

长期熬夜导致激素分泌异常，需规律睡眠并避免劳累，无须特殊用药即可恢复。

2、过度节食

营养摄入不足引起经血化源匮乏，应增加优质蛋白与铁元素摄入，停止盲目减肥。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征或甲状腺疾病可致经量减少，常伴周期延长或痤疮，可用黄体酮胶囊调理。

4、宫腔粘连

人流术后感染或损伤子宫内膜导致经血排出受阻，多伴腹痛，需遵医嘱服用戊酸雌二醇片。

日常注意腹部保暖，适量食用红枣与瘦肉，保持心情舒畅，若症状持续加重建议及时就医。