月经是子宫内膜周期性脱落形成的,主要与卵巢激素变化、子宫内膜增生、血管破裂出血、经血排出体外等因素有关。
1、激素波动
卵巢分泌雌激素和孕激素水平下降,导致子宫内膜失去支持而开始准备脱落。
2、内膜增生
在激素作用下子宫内膜增厚并富含血管,为可能的受精卵着床做营养储备。
3、血管破裂
激素撤退引起螺旋动脉痉挛收缩,随后血管扩张破裂,导致内膜组织坏死出血。
4、经血排出
脱落的内膜碎片混合血液通过宫颈和阴道流出体外,形成可见的月经现象。
建议经期注意腹部保暖,避免生冷刺激食物,保持会阴清洁,适度休息以减少不适。