月经量少咋办啊

Question

月经量少咋办啊

Answer 1

月经量少可通过调整作息、均衡饮食、心理疏导及药物治疗改善，常见原因有压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、宫腔粘连。

月经量少主要与精神压力、营养不足、内分泌疾病、子宫损伤等因素有关，建议及时就医明确病因并对症处理。

1、精神压力

长期焦虑紧张可抑制排卵，导致经量减少，需保持心情舒畅，保证充足睡眠，避免熬夜劳累。

2、营养不足

过度节食或偏食致气血亏虚，引发经量变少，应多吃富含铁和蛋白质的食物，规律进食。

3、多囊卵巢

该病常伴雄激素高、排卵障碍，表现为月经稀发量少，可在医生指导下使用短效避孕药调理。

4、宫腔粘连

人流术后易发此病，导致经血排出受阻，出现腹痛经少，必要时需行宫腔镜分离手术。

日常注意保暖防寒，适度运动促进血液循环，经期避免生冷辛辣食物，如有异常及时就诊。