月经呈黑褐色多因经血滞留氧化,主要由经期初期、久坐不动、宫寒血瘀、子宫内膜炎等原因引起。
1、经期初期
月经刚来时量少流速慢,血液在阴道停留时间长被氧化变色,属正常生理现象,注意保暖即可。
2、久坐不动
长期久坐导致盆腔血液循环不畅,经血排出受阻而颜色变深,建议适当活动促进经血顺利排出。
3、宫寒血瘀
体内寒气重致气血运行不畅形成血瘀,常伴小腹冷痛,可通过热敷腹部及饮用温热水缓解不适。
炎症可能导致经血混杂分泌物呈黑褐色,常伴腹痛发热,需遵医嘱使用抗生素或活血化瘀药物治疗。
日常注意腹部保暖,避免生冷饮食,适度运动促进血液循环,若症状持续加重请及时就医检查。