热性体质和寒性体质的区别

Question

热性体质和寒性体质的区别

Answer 1

热性体质与寒性体质的区别主要体现在怕冷怕热、面色神态、口渴饮水及二便情况四个方面。

1、怕冷怕热

热性体质怕热喜凉，寒性体质畏寒喜暖，二者对温度感受截然相反。

2、面色神态

热性体质面红目赤，寒性体质面色苍白，神态上前者躁动后者沉静。

3、口渴饮水

热性体质口渴喜冷饮，寒性体质口淡不渴或喜热饮，饮水偏好差异明显。

4、二便情况

热性体质大便干结小便黄，寒性体质大便稀溏小便清长，排泄物性状不同。

建议日常饮食顺应体质特点，热性者多吃蔬菜水果，寒性者适量食用温补食物，并注意适度运动以调和阴阳。