缺锌的表现主要有食欲减退、生长迟缓、免疫力下降、皮肤黏膜损害。
1、食欲减退
味觉敏感度降低导致厌食偏食,需调整饮食结构,必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌。
2、生长迟缓
骨骼发育受阻引起身高体重不达标,家长需监测生长曲线,遵医嘱使用硫酸锌制剂。
3、免疫力下降
淋巴细胞功能减弱引发反复感染,应注意防寒保暖,遵医嘱服用甘草锌颗粒等药物。
4、皮肤黏膜损害
伤口愈合缓慢伴随口角炎皮疹,保持皮肤清洁干燥,遵医嘱外用氧化锌软膏或口服补剂。
日常多摄入贝类瘦肉坚果等富含锌的食物,保持均衡营养,若症状持续加重建议及时就医。