孕前应该补充何种营养

Question

孕前应该补充何种营养

Answer 1

孕前补充营养主要有叶酸、铁剂、碘化物、维生素D等，旨在预防胎儿畸形及母体贫血。

1、叶酸

预防神经管缺陷，可遵医嘱服用叶酸片、复合维生素、孕妇专用多维片。

2、铁剂

防治缺铁性贫血，可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物。

3、碘化物

维持甲状腺功能，可遵医嘱服用碘化钾片、含碘复合维生素、海藻提取物。

4、维生素D

促进钙质吸收，可遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片、骨化三醇。

建议日常多吃深绿色蔬菜、红肉及海产品，保持适度运动，并在医生指导下规范用药。