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男人肾阴虚和肾阳虚的区别主要有怕冷程度、出汗情况、精神状态、舌象脉象。
肾阳虚者畏寒肢冷明显,肾阴虚者手足心热或仅微恶风。
肾阳虚常自汗不止,肾阴虚多见夜间盗汗或潮热汗出。
肾阳虚精神萎靡乏力,肾阴虚烦躁失眠多梦易怒。
肾阳虚舌淡苔白脉沉迟,肾阴虚舌红少苔脉细数。
建议日常注意保暖或滋阴降火,适度运动,避免熬夜,饮食清淡,症状持续请及时就医辨证施治。
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