孩子吃鱼肝油有什么好处

Question

孩子吃鱼肝油有什么好处

Answer 1

孩子吃鱼肝油有助于补充维生素A和维生素D，主要好处有促进视力发育、增强骨骼强度、提升免疫能力、预防佝偻病。

1、促进视力

维生素A能维持视网膜正常功能，帮助孩子在暗光下看清物体，预防夜盲症和干眼病。

2、强健骨骼

维生素D可促进钙质吸收，加速骨骼钙化，预防小儿佝偻病，让孩子长得更高更壮。

3、提升免疫

两种维生素协同作用，能维护呼吸道黏膜完整，减少感冒频次，增强孩子抗病能力。

4、预防疾病

适量补充可纠正营养缺乏状态，避免因缺维A导致的皮肤粗糙或缺维D引起的骨骼畸形。

家长需遵医嘱控制剂量，日常多带孩子晒太阳，搭配富含钙质的牛奶和豆制品食用。