三九灸的好处与功效

Question

三九灸的好处与功效

Answer 1

三九灸的好处与功效主要有温阳散寒、增强免疫、调理呼吸、缓解疼痛。

1、温阳散寒

借助艾热驱除体内寒气，改善手脚冰凉及畏寒怕冷等虚寒症状。

2、增强免疫

刺激穴位激发经气，提升机体抗病能力，减少冬季感冒发生概率。

3、调理呼吸

辅助治疗慢性支气管炎与哮喘，减轻咳嗽气喘及痰多等呼吸道不适。

4、缓解疼痛

疏通经络气血运行，缓解风湿关节痛及颈肩腰腿痛等寒湿痹痛问题。

建议日常注意保暖避风，适度进行太极拳或慢跑运动，配合温热饮食调理身体。