膝盖蹲下疼是什么原因

Question

膝盖蹲下疼是什么原因

Answer 1

膝盖蹲下疼可能由运动劳损、姿势不当、半月板损伤、膝关节骨性关节炎等原因引起。

1、运动劳损

剧烈运动导致肌肉疲劳，休息热敷可缓解，无须特殊用药。

2、姿势不当

长期深蹲引发软组织紧张，调整动作拉伸放松，无须特殊用药。

3、半月板损伤

外伤或退变导致撕裂，伴关节弹响卡顿，可用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、骨性关节炎

软骨磨损引发炎症，伴晨僵活动受限，可用硫酸软骨素、洛索洛芬钠、美洛昔康。

建议避免长时间深蹲，注意膝部保暖，适度进行股四头肌锻炼，疼痛持续请及时就医。