一岁宝宝睡觉出汗特别多怎么回事

Question

一岁宝宝睡觉出汗特别多怎么回事

Answer 1

一岁宝宝睡觉出汗多通常由室温过高、穿盖过多、睡前活动剧烈或维生素D缺乏等原因引起。

1、室温过高

卧室温度偏高导致宝宝散热困难，建议家长调节室温至适宜范围，保持空气流通，无须特殊药物治疗。

2、穿盖过多

衣物或被褥过厚阻碍热量散发，家长需根据宝宝颈背部温度增减衣被，选择透气棉质寝具帮助散热。

3、睡前活动

睡前玩耍剧烈使代谢加快产热增加，家长应安排安静活动如讲故事，待宝宝平静后再入睡以减少出汗。

4、维D缺乏

维生素D缺乏可能导致佝偻病，常伴枕秃、夜惊等症状，建议家长带宝宝就医，遵医嘱补充维生素D制剂。

家长日常应注意保持宝宝皮肤清洁干燥，及时更换汗湿衣物，合理搭配饮食并适当进行户外活动。