腿疼酸胀是怎么回事

Question

腿疼酸胀是怎么回事

Answer 1

腿疼酸胀可能由久坐不动、受凉受寒、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等原因引起，可通过休息保暖、药物干预等方式缓解。

1、久坐不动

长期保持同一姿势导致肌肉乳酸堆积，建议定时活动肢体，进行拉伸运动促进血液循环。

2、受凉受寒

寒冷刺激引起血管收缩和肌肉痉挛，注意腿部保暖，使用热敷方法缓解局部不适感。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根导致放射性疼痛，常伴麻木无力，需遵医嘱使用布洛芬等药物治疗。

4、下肢静脉曲张

静脉回流受阻引起酸胀沉重，多见小腿青筋凸起，可在医生指导下服用迈之灵改善症状。

日常应避免久站久坐，适度进行散步或游泳运动，睡觉时适当抬高下肢以促进血液回流。