山楂片和菊花泡水的功效

Question

山楂片和菊花泡水的功效

Answer 1

山楂片和菊花泡水有助于消食化积、清肝明目，主要功效包括促进消化、缓解油腻、清热降火、辅助降压。

1、促进消化

山楂含有机酸能增加胃液分泌，帮助分解肉类食物，缓解餐后腹胀不适感。

2、缓解油腻

搭配饮用可加速脂肪代谢，减轻高脂饮食带来的胃肠负担，改善口苦口臭现象。

3、清热降火

菊花性微寒能疏散风热，缓解因肝火旺盛引起的眼睛干涩、咽喉肿痛及头晕症状。

4、辅助降压

两者合用可扩张血管，改善血液循环，对高血压引起的头昏脑涨有一定辅助调理作用。

日常饮用需注意适量，胃酸过多者慎用山楂，脾胃虚寒者少喝菊花，保持均衡饮食与规律作息。