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大便感觉拉不干净可能由膳食纤维不足、排便习惯不良、肠易激综合征、直肠炎等原因引起。
日常蔬菜水果摄入过少导致粪便体积小,增加膳食纤维并多饮水可改善。
长期抑制便意或如厕时间过长扰乱排便反射,需建立定时排便习惯纠正。
可能与精神紧张、肠道敏感有关,表现为腹痛腹胀,可用匹维溴铵等药治疗。
可能与感染、免疫异常有关,表现为里急后重黏液便,需用美沙拉嗪等药治疗。
建议日常多吃富含膳食纤维的食物,保持规律运动,养成良好排便习惯,症状持续须及时就医。
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