月经量越来越少吃什么食疗

Question

月经量越来越少吃什么食疗

Answer 1

月经量减少可适量吃红枣、桂圆、黑豆、羊肉等食物，也可遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹、八珍益母丸等药物。

1、红枣

红枣富含铁元素和维生素，有助于补气养血，改善因气血不足导致的经量减少。

2、桂圆

桂圆具有补益心脾功效，适合思虑过度或体质虚弱引起的月经量少，可煮粥食用。

3、黑豆

黑豆含有植物雌激素，能调节内分泌，对卵巢功能减退引起的经量稀少有辅助作用。

4、羊肉

羊肉性温，能温补肝肾，适用于宫寒怕冷导致的月经量少，建议炖汤适量食用。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持规律作息，若症状持续加重请及时就医检查。