奶水产生主要受激素调节、婴儿吸吮刺激、乳腺腺泡合成及乳汁排出反射等因素影响。
1、激素调节
孕期雌激素与孕激素促进乳腺发育,分娩后催乳素水平升高启动乳汁合成过程。
2、吸吮刺激
婴儿频繁有效吸吮乳头可刺激神经末梢,反射性引起垂体释放更多催乳素和催产素。
3、腺泡合成
乳腺腺泡细胞摄取血液中的营养物质,在酶的作用下转化为蛋白质、脂肪和乳糖。
4、排出反射
催产素促使乳腺导管周围肌上皮细胞收缩,将腺泡内生成的乳汁挤压至乳窦并排出。
建议保持心情舒畅,均衡摄入优质蛋白与水分,按需哺乳以维持良好泌乳状态。