脚后跟的老茧怎么去除

Question

脚后跟的老茧怎么去除

Answer 1

脚后跟老茧可通过温水泡脚、使用磨脚石、涂抹尿素霜及穿着舒适鞋袜等方式去除，主要与角质堆积、摩擦压迫等因素有关。

1、温水泡脚

每日用温热水浸泡双脚，软化增厚角质层，为后续物理去除做准备，避免直接硬撕导致皮肤损伤。

2、磨脚石

泡脚后使用浮石或磨脚板轻轻打磨患处，去除松动死皮，动作需轻柔，不可过度用力以免伤及真皮层。

3、尿素霜

外用含尿素成分的软膏帮助溶解角质，保持局部湿润，若伴有皲裂疼痛可遵医嘱配合使用水杨酸制剂。

4、换鞋袜

更换宽松透气且鞋底柔软的鞋履，减少足部摩擦与压迫，选择棉质吸汗袜子，防止因潮湿加重角质增生。

日常注意足部清洁保湿，定期修剪趾甲，避免长时间站立或行走，若老茧出现红肿感染迹象建议及时就医。