夏天手脚冰凉是怎么回事女性

Question

夏天手脚冰凉是怎么回事女性

Answer 1

夏天女性手脚冰凉多由生理性因素引起，也可能与贫血、甲状腺功能减退等疾病有关，主要影响因素有阳气不足、贪凉受寒、气血亏虚、甲状腺异常。

1、阳气不足

体质虚弱导致阳气无法达于四肢，日常需注意保暖，适当晒太阳，坚持温和运动如慢跑以助阳气温煦肢体。

2、贪凉受寒

夏季过度吹空调或食用冷饮致使寒邪入侵，建议减少生冷摄入，避免直吹冷风，可用热水泡脚促进血液循环。

3、气血亏虚

贫血或营养不良导致气血运行不畅，常伴面色苍白、头晕乏力，需均衡饮食，遵医嘱服用硫酸亚铁、叶酸片等药物。

4、甲状腺异常

甲状腺功能减退引起代谢降低，多有畏寒、浮肿症状，可能与自身免疫、碘缺乏有关，需在医生指导下使用左甲状腺素钠片治疗。

日常应保持规律作息，适度进行有氧运动，避免久坐不动，注意四肢保暖，若症状持续不缓解建议及时就医排查病因。