夏天手脚冰凉什么原因

Question

夏天手脚冰凉什么原因

Answer 1

夏天手脚冰凉可能由阳气不足、气血运行不畅、贫血或甲状腺功能减退等原因引起。

1、阳气不足

体内阳气虚弱无法温煦四肢，建议适度晒太阳，食用温补食物如羊肉，避免贪凉饮冷。

2、气血不畅

久坐少动导致血液循环受阻，需增加肢体活动，进行温水泡脚，促进末梢血液流通。

3、贫血因素

血红蛋白减少携氧能力下降，常伴面色苍白、乏力，可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。

4、甲减疾病

甲状腺激素分泌不足致代谢降低，多有畏寒、浮肿症状，需在医生指导下使用左甲状腺素钠治疗。

日常注意保暖，均衡饮食摄入优质蛋白与铁元素，坚持适量运动以增强体质改善循环。