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心悸多数情况不是心脏病,主要由情绪波动、剧烈运动、贫血、心律失常等因素引起。
紧张焦虑可致心跳加快,建议调节情绪,进行深呼吸放松,无须特殊药物治疗。
运动后心脏负荷增加属正常,休息即可缓解,注意适度运动,避免过度劳累。
贫血可能与缺铁、造血不足有关,表现为乏力、面色苍白,需遵医嘱补充铁剂。
房颤可能与高血压、冠心病有关,表现为心慌、胸闷,需用抗心律失常药物干预。
日常保持规律作息,避免浓茶咖啡,适量进行散步等舒缓运动,症状持续请及时就医。
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