吃了蒜怎么去除口腔异味

Question

吃了蒜怎么去除口腔异味

Answer 1

吃了蒜去除口腔异味的方法主要有饮用牛奶、咀嚼茶叶、食用苹果、刷牙漱口。

1、饮用牛奶

全脂牛奶中的脂肪可包裹大蒜素，减少挥发性硫化物，餐后即刻饮用效果较好。

2、咀嚼茶叶

茶叶含有的茶多酚能氧化分解大蒜中的异味成分，咀嚼干茶叶或浓茶漱口均可。

3、食用苹果

苹果中的氧化酶和多酚类物质有助于快速中和大蒜味，生吃苹果比榨汁效果更好。

4、刷牙漱口

机械性清除残留蒜渣，配合使用含锌漱口水可抑制细菌产生硫化物，减轻口气。

日常饮食后可适当摄入新鲜蔬菜水果，保持口腔清洁，定期刷牙并使用牙线护理。