手有时候会抖可能由情绪紧张、疲劳过度、甲状腺功能亢进症、帕金森病等原因引起。
1、情绪紧张
精神压力大或焦虑时交感神经兴奋导致手抖,建议放松心情,进行深呼吸练习缓解症状。
2、疲劳过度
长期熬夜或肌肉劳损引发暂时性震颤,需保证充足睡眠,适当按摩手部肌肉恢复体力。
3、甲状腺功能亢进症
该病与代谢异常、激素分泌过多有关,表现为心慌、消瘦等症状,可遵医嘱使用甲巯咪唑等药物。
此病与神经退行性变、多巴胺缺乏有关,表现为静止性震颤、动作迟缓等症状,需用左旋多巴等药物治疗。
日常应注意规律作息,避免过度劳累,适量摄入富含维生素B族的食物,若症状持续加重请及时就医。