维生素c吃多少过量

Question

维生素c吃多少过量

Answer 1

维生素C过量通常指每日摄入超过2000毫克，主要风险有胃肠不适、结石形成、铁负荷过重、干扰检测。

1、胃肠不适

大量服用易导致恶心呕吐，引发腹痛腹泻等消化道症状，需立即停用并观察。

2、结石形成

代谢产物草酸增多可能诱发肾结石，表现为腰痛血尿，须遵医嘱进行排石治疗。

3、铁负荷过重

促进非血红素铁吸收可能导致血色病，引起肝脾肿大，需配合医生进行去铁处理。

4、干扰检测

高浓度会干扰血糖及潜血化验结果，造成误诊漏诊，检查前应暂停补充此类制剂。

日常饮食均衡即可满足需求，无须额外大剂量补充，出现不适建议及时就医调整方案。