高低血压范围多少正常

Question

高低血压范围多少正常

Answer 1

正常成人收缩压为90至139毫米汞柱，舒张压为60至89毫米汞柱，主要受年龄增长、情绪波动、饮食口味、基础疾病等因素影响。

1、年龄增长

血管弹性随年龄增加而下降，导致血压数值自然升高，属生理性变化。

2、情绪波动

紧张焦虑或剧烈运动时交感神经兴奋，引起血压暂时性上升，休息可恢复。

3、饮食口味

长期摄入高盐食物会导致水钠潴留，增加血容量从而引起血压持续偏高。

4、基础疾病

高血压可能与肾脏病变、内分泌失调有关，常表现为头晕、心悸等症状。

建议日常保持低盐饮食，适度进行有氧运动，定期监测血压变化，如有异常及时就医。