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婴儿需要补充哪些营养
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婴儿需要补充哪些营养
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  • 张文同 主任医师 山东大学齐鲁医院

    婴儿需补充维生素D、铁、锌、DHA等营养,主要来源有强化配方奶、适龄辅食、日照合成及遵医嘱制剂。

    1、维生素D

    促进钙吸收预防佝偻病,主要靠日照和补充剂,母乳宝宝常需额外添加。

    2、铁元素

    预防缺铁性贫血,六个月后需添加强化米粉或肉泥等富含铁的辅食。

    3、锌元素

    维持免疫与生长发育,可通过摄入瘦肉、肝脏或海产品等食物获取。

    4、DHA

    助力大脑视网膜发育,多见于深海鱼类或通过强化奶粉及藻油补充。

    家长应坚持母乳喂养并适时添加多样化辅食,定期体检监测生长指标,在医生指导下科学补充营养素。

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