为什么睡觉老是手麻

Question

为什么睡觉老是手麻

Answer 1

睡觉手麻可能由睡姿压迫、颈椎问题、腕管综合征、糖尿病神经病变等原因引起，需针对性调整或治疗。

1、睡姿不当

手臂受压导致血流不畅，调整枕头高度，避免侧卧压迫手臂，睡前放松肌肉可缓解。

2、颈椎病

颈椎退变压迫神经，常伴颈肩痛、上肢无力。需就医检查，遵医嘱使用营养神经药物。

3、腕管综合征

正中神经受压所致，多见拇指食指麻木。可佩戴护具，严重时需手术松解韧带。

4、糖尿病

高血糖损伤周围神经，伴多饮多尿症状。需控制血糖，遵医嘱服用调节神经药物。

建议保持正确睡姿，适度活动颈肩，均衡饮食控制血糖，出现持续麻木及时就医。