暴晒后怎么修复皮肤

Question

暴晒后怎么修复皮肤

Answer 1

暴晒后修复皮肤可通过冷敷降温、保湿舒缓、避免刺激及药物干预等方式进行，通常由紫外线灼伤、皮肤屏障受损、炎症反应加剧或光敏性dermatitis等原因引起。

1、冷敷降温

生理性灼伤可用冷水毛巾湿敷，帮助收缩血管缓解红肿热痛，无须使用任何药物，日常注意避免再次暴晒。

2、保湿舒缓

屏障受损需涂抹含维生素E或神经酰胺的润肤剂，改善干燥脱皮，配合多饮水促进代谢，避免抓挠患处。

3、避免刺激

炎症反应期间应停用功能性护肤品，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，饮食清淡，忌食辛辣海鲜以防症状加重。

4、药物干预

严重光敏性皮炎可能与免疫异常、遗传因素有关，表现为水疱、剧烈瘙痒，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、氯雷他定片。

恢复期建议多吃西红柿、黄瓜等富含抗氧化物质的蔬菜水果，外出做好物理防晒，若出现大面积水疱或发热须及时就医。