牙齿松动牙龈萎缩可通过日常护理、牙周治疗、药物辅助及手术干预等方式改善,通常由牙菌斑堆积、刷牙不当、牙周炎、骨质疏松等原因引起。
牙菌斑长期堆积刺激牙龈,导致红肿出血。需坚持正确刷牙,使用牙线清洁,定期洗牙去除结石。
横向用力刷牙损伤牙龈,造成机械性萎缩。应改用软毛牙刷,学习巴氏刷牙法,避免过度用力磨损。
牙周炎可能与细菌感染、免疫低下有关,表现为牙龈退缩、牙齿松动。可遵医嘱使用甲硝唑等药物治疗。
骨质疏松可能与年龄增长、激素变化有关,表现为牙槽骨吸收、咬合无力。可遵医嘱补充钙剂或双膦酸盐。
日常多吃富含维生素C的蔬菜水果,保持口腔卫生,避免咀嚼过硬食物,出现症状及时前往口腔科就诊。