怎么知道自己是不是神经衰弱

Question

怎么知道自己是不是神经衰弱

Answer 1

判断是否神经衰弱需结合长期精神紧张史及特定症状群，主要依据情绪易激惹、脑力易疲劳、生理功能紊乱、排除器质性疾病四个方面。

1、情绪易激惹

表现为烦恼易怒，遇小事即激动，难以控制情绪，常伴焦虑不安，需心理疏导缓解。

2、脑力易疲劳

感到精力不足，注意力难集中，记忆力减退，思考效率下降，休息后亦难完全恢复。

3、生理功能紊乱

出现入睡困难、多梦易醒、头晕头痛、心慌胸闷等躯体不适，无明确器官病变证据。

4、排除器质性

须经专业检查排除甲状腺疾病、贫血或脑部病变等躯体疾病，确诊需由医生综合评估。

建议保持规律作息，适度进行有氧运动，避免过度用脑，若症状持续应前往神经内科或心理科就诊。