为什么一走路就脚后跟疼

Question

为什么一走路就脚后跟疼

Answer 1

走路脚后跟疼多由足底筋膜炎、跟骨骨刺、脂肪垫萎缩或跟腱炎引起，需针对性治疗。

1.足底筋膜炎

长期站立导致筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显，可拉伸小腿并遵医嘱用布洛芬缓解。

2.跟骨骨刺

骨质增生刺激周围组织，表现为持续刺痛，需减少负重并使用双氯芬酸钠等药物消炎。

3.脂肪垫萎缩

年老或外伤致缓冲能力下降，行走时钝痛加剧，建议穿软底鞋并补充营养支持修复。

4.跟腱炎

运动过度引发无菌性炎症，伴有局部肿胀发热，应停止剧烈活动并外用扶他林软膏。

日常选择支撑性好的鞋子，避免赤脚行走，适度进行足部拉伸运动，控制体重减轻足跟负担。