走路时脚后跟疼是咋回事

Question

走路时脚后跟疼是咋回事

Answer 1

走路时脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物干预、手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长期站立或行走导致筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显，需减少活动并配合拉伸锻炼。

2、跟骨骨刺

骨质增生刺激周围组织，表现为持续钝痛，可能与慢性炎症有关，通常表现为局部压痛、行走困难等症状。

3、跟腱炎

运动过度引发跟腱无菌性炎症，伴有肿胀发热，可能与反复牵拉有关，通常表现为后跟上方疼痛、活动受限等症状。

4、脂肪垫萎缩

年老或外伤致缓冲脂肪变薄，直接压迫产生剧痛，可能与退行性改变有关，通常表现为踩地刺痛、夜间隐痛等症状。

日常应穿软底鞋避免久站，适量补充钙质，若症状持续加重建议及时前往骨科就诊。