眼睛肿了发炎可通过冷敷、清洁、用药及就医等方式处理，通常由过敏、疲劳、感染或外伤等原因引起。
1、过敏反应
接触花粉或尘螨导致，需避开过敏原并冷敷缓解，严重时遵医嘱使用抗组胺药物。
2、用眼疲劳
长时间看屏幕引起，应减少用眼并热敷促进循环，配合人工泪液滋润眼部缓解不适。
3、细菌感染
可能与金黄色葡萄球菌等因素有关，通常表现为红肿、疼痛等症状，需用抗生素眼药水。
4、外部创伤
可能与碰撞或异物入眼等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、流泪等症状，须及时就医检查。
日常注意手部卫生避免揉眼，饮食清淡少吃辛辣，保证充足睡眠以促进眼部恢复。
