抬腿放下时腰部骨头响怎么回事

Question

抬腿放下时腰部骨头响怎么回事

Answer 1

抬腿放下时腰部骨头响多由生理性弹响引起，也可能与腰椎小关节紊乱、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因有关。

1、生理弹响

关节腔内气体释放所致，无疼痛不适，无须特殊治疗，注意避免频繁刻意诱发响声。

2、关节紊乱

小关节位置微调产生摩擦，可能伴轻微酸痛，可通过热敷、休息缓解，严重时需就医复位。

3、腰肌劳损

肌肉僵硬导致关节活动不畅，常伴腰部酸胀，建议适度拉伸，遵医嘱使用消炎镇痛药物。

4、椎间盘病

椎间盘退变压迫神经，可能引发下肢麻木，需卧床休息，遵医嘱服用营养神经及止痛药物。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼，出现持续疼痛应及时就医。