婴儿补铁吃什么好呢

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婴儿补铁吃什么好呢

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

婴儿补铁可适量吃强化米粉、红肉泥、肝泥、西蓝花泥，也可遵医嘱吃蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液、富马酸亚铁颗粒等药物。
1、强化米粉
市售婴儿强化米粉含铁量高且易吸收，是宝宝添加辅食初期的首选补铁食物。
2、红肉泥
猪肉或牛肉制成的肉泥富含血红素铁，家长需将其剁碎煮烂后喂食以帮助吸收。
3、肝泥
猪肝或鸡肝含有丰富铁元素，建议家长每周少量制作成泥状供婴儿食用。
4、西蓝花泥
西蓝花含维生素C能促进铁吸收，家长可将其蒸熟捣泥搭配含铁食物共同喂养。
家长应定期带婴儿进行体检监测血红蛋白水平，日常注意饮食均衡，严格遵医嘱使用补铁药物。

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