为什么很多女性会患上月经不调

Question

为什么很多女性会患上月经不调

Answer 1

月经不调多由情绪压力、作息紊乱、过度节食及多囊卵巢综合征等原因引起，需针对性调理或治疗。

1、情绪压力

长期焦虑抑郁影响激素分泌，导致周期紊乱。建议调节心情，必要时进行心理疏导，无须特殊用药。

2、作息紊乱

熬夜扰乱生物钟致使内分泌失调。需规律作息保证睡眠，避免劳累，通过生活干预恢复生理节律。

3、过度节食

营养摄入不足导致经量减少甚至闭经。应均衡饮食补充优质蛋白，停止盲目减肥，恢复体重后多可自愈。

4、病理因素

多囊卵巢综合征等病引发月经稀发，伴有多毛痤疮。可在医生指导下使用短效避孕药或孕激素类药物调理。

日常保持心情舒畅，规律作息不熬夜，均衡饮食避免过度节食，适度运动有助于维持正常月经周期。