尿结石排出速度受结石大小位置影响,方法主要有大量饮水、适度运动、药物辅助、体外碎石。
1、大量饮水
每日增加饮水量以稀释尿液,冲刷尿路,促进小结石自然排出,适合生理性因素或微小结石。
2、适度运动
进行跳跃或跑步等纵向运动,利用重力作用帮助结石下移,适用于输尿管中上段的小结石患者。
3、药物辅助
遵医嘱使用α受体阻滞剂松弛输尿管平滑肌,配合止痛药缓解痉挛,加速结石排出过程。
4、体外碎石
较大结石需行体外冲击波碎石术,将结石击碎成小块后随尿液排出,属于医疗干预手段。
日常注意少吃高草酸食物,保持规律运动,若出现剧烈腰痛或血尿须立即就医检查治疗。