皮肤起鸡皮疙瘩可通过保湿护理、温和去角质、药物治疗及物理疗法改善,多由干燥、遗传或毛囊角化引起。
因皮肤干燥引发时,需每日涂抹含尿素或神经酰胺的润肤霜,避免热水烫洗,保持环境湿度适宜。
针对角质堆积情况,可选用含水杨酸或果酸的身体乳,轻柔按摩促进代谢,切忌用力搓擦损伤屏障。
病理性因素可能与遗传、维生素A缺乏有关,表现为粗糙丘疹、色素沉着,可遵医嘱使用维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶。
顽固性症状可能与慢性炎症、毛囊堵塞有关,表现为红肿硬结、瘙痒不适,医生可能建议进行激光治疗或光动力疗法。
日常应穿着宽松棉质衣物,洗澡水温不宜过高,多吃富含维生素A的蔬菜水果,坚持长期保湿维护皮肤健康。