身上起小疙瘩像小米粒可通过保持皮肤清洁、调整饮食结构、外用止痒药膏、口服抗过敏药物等方式治疗。
1、保持清洁
生理性因素多因汗液刺激,需勤洗澡换衣,避免抓挠,保持皮肤干爽透气即可缓解。
2、调整饮食
食用辛辣食物易诱发症状,应清淡饮食,多吃蔬菜水果,避免饮酒及摄入致敏海鲜。
3、外用药物
湿疹或皮炎可能导致红肿瘙痒,表现为丘疹水疱,可遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏。
4、口服药物
荨麻疹或过敏反应常伴剧烈瘙痒,表现为风团红斑,可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪、马来酸氯苯那敏。
日常注意穿着宽松棉质衣物,避免热水烫洗,若症状持续加重或伴有发热,建议及时前往皮肤科就诊。