心肝火旺脾胃虚弱常见口干口苦、急躁易怒、食欲不振、腹胀便溏等症状。
1、口干口苦
肝火上炎导致津液受损,常伴目赤肿痛,需清肝泻火,调整作息,避免辛辣食物。
2、急躁易怒
心肝火旺扰动心神,多见失眠多梦,宜疏肝解郁,保持情绪平稳,必要时遵医嘱用药。
3、食欲不振
脾胃虚弱运化无力,常有饭后饱胀,应健脾和胃,规律饮食,少吃生冷油腻之品。
4、腹胀便溏
脾虚湿盛引起肠道功能紊乱,多伴肢体困重,需温中健脾,适当运动,促进消化吸收。
日常应注意饮食清淡,规律作息,保持心情舒畅,适度进行散步等温和运动以调理身体。