肩周炎只在夜间疼痛怎么办

Question

肩周炎只在夜间疼痛怎么办

Answer 1

肩周炎夜间疼痛多由炎症活跃、姿势不当等引起，可通过热敷、调整睡姿、药物及康复训练缓解。

1、炎症活跃

夜间迷走神经兴奋致炎症介质聚集，引发剧痛。建议白天适度活动，睡前进行温热敷促进血液循环。

2、姿势不当

睡眠时肩部受压或受凉导致疼痛加重。家长需协助调整卧位，避免患侧受压，注意肩部保暖。

3、粘连加重

关节囊粘连可能在夜间因静止而紧缩。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎药。

4、肌肉痉挛

疼痛反射性引起周围肌肉持续痉挛。需在医生指导下开展钟摆运动、爬墙练习等康复训练以松解粘连。

日常注意肩部保暖，避免提重物，坚持适度功能锻炼，饮食均衡，若疼痛持续不缓解应及时就医。