肺气虚该吃什么食物

Question

肺气虚该吃什么食物

Answer 1

肺气虚可以适量吃山药、百合、银耳、莲子等食物，建议及时就医，在医生指导下配合药物治疗并做好饮食调理。

1、山药

山药性平味甘，有助于补脾养胃、生津益肺，适合肺气虚者日常适量食用以辅助调理。

2、百合

百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可缓解肺气虚引起的干咳少痰及心神不宁等症状。

3、银耳

银耳富含胶质，能滋阴润肺，对于肺气虚导致的皮肤干燥和呼吸道不适有较好的改善作用。

4、莲子

莲子能补脾止泻、益肾涩精、养心安神，适量食用有助于增强脾胃功能从而间接补益肺气。

日常应注意保暖避免受凉，适度进行散步等温和运动，保持规律作息以助于身体恢复。