女人肝虚都有什么症状

Question

女人肝虚都有什么症状

Answer 1

女人肝虚常见症状有视力模糊、指甲脆裂、月经量少、情绪抑郁等表现。

1、视力模糊

肝血不足致目失所养，表现为视物昏花或夜盲，需滋补肝血改善。

2、指甲脆裂

肝其华在爪，肝虚则指甲薄软易断，伴随色泽淡白无光泽。

3、月经量少

肝藏血功能减弱导致经源不足，出现经期延后或经量显著减少。

4、情绪抑郁

肝气郁结引发情志不畅，常伴胸胁胀痛及善太息等气机阻滞症状。

日常宜食用猪肝、胡萝卜等养血食物，保持规律作息避免熬夜，适度进行舒缓运动以调畅气机。