月经要来的症状有哪些呢

Question

月经要来的症状有哪些呢

Answer 1

月经来临前的症状主要有乳房胀痛、情绪波动、腹部坠胀、疲劳嗜睡。

1、乳房胀痛

体内激素变化导致乳腺组织水肿，表现为乳房触痛或肿胀，通常无须特殊治疗，经后自然缓解。

2、情绪波动

神经递质受激素影响出现异常，表现为易怒或焦虑，建议调整作息，严重时需遵医嘱使用抗焦虑药物。

3、腹部坠胀

盆腔充血及前列腺素分泌引起，表现为下腹隐痛或坠胀，可热敷缓解，疼痛剧烈时需服用止痛药物。

4、疲劳嗜睡

黄体期孕酮水平升高导致，表现为精神不振或困倦，建议保证睡眠，若伴随严重贫血需补充铁剂治疗。

日常注意保持心情舒畅，适量摄入富含维生素B族的食物，避免生冷刺激饮食，适度进行散步等舒缓运动。