来大姨妈前肚子疼多由前列腺素分泌、盆腔充血、子宫收缩及子宫内膜异位症等原因引起。
1、激素波动
黄体期孕激素下降刺激前列腺素释放,导致肠道蠕动加快引发腹痛,建议热敷腹部并休息缓解。
2、盆腔充血
经前盆腔血管扩张血液淤积压迫神经产生坠痛,需避免久坐并适度散步促进血液循环改善症状。
3、子宫收缩
子宫为排出内膜发生强烈收缩缺血缺氧致疼痛,可遵医嘱使用布洛芬或对乙酰氨基酚止痛。
4、内膜异位
内膜组织生长在子宫外随周期出血刺激腹膜,常伴性交痛和排便痛,需就医进行药物或手术治疗。
日常注意腹部保暖,少吃生冷食物,保持规律作息和适度运动有助于减轻经期不适症状。