低压高到100毫米汞柱需及时就医,治疗包括生活干预、药物治疗等,常用药有氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪。
1、调整饮食
减少食盐摄入,多吃蔬菜水果,控制体重,避免高脂食物,有助于降低舒张压。
2、规律运动
坚持有氧运动如快走、游泳,每周多次,每次适度,可改善血管弹性,辅助降压。
3、服用药物
遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物,不可自行调整剂量或停药。
4、监测血压
定期测量血压并记录变化,发现异常及时就诊,配合医生制定个性化治疗方案。
日常注意低盐饮食,适度运动,保持情绪稳定,戒烟限酒,在医生指导下规范用药。