腰为什么会感到疼

Question

腰为什么会感到疼

Answer 1

腰疼可能由久坐劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。

1、久坐劳损

长期保持坐姿导致腰部肌肉紧张，建议定时起身活动，进行热敷缓解不适。

2、姿势不良

弯腰搬重物或睡软床引发韧带拉伤，需纠正日常体态，加强腰背肌功能锻炼。

3、腰椎间盘突出

椎间盘退变压迫神经根，常伴下肢放射痛，可遵医嘱使用布洛芬等药物治疗。

4、强直性脊柱炎

自身免疫疾病侵蚀关节，多见晨僵症状，需在医生指导下应用柳氮磺吡啶等药物。

日常注意腰部保暖，选择硬度适宜的床垫，避免过度劳累，适当进行游泳等运动。