维生素B12可以一直吃吗

Question

维生素B12可以一直吃吗

Answer 1

维生素B12不建议长期无指征服用，主要风险有药物蓄积、掩盖病情、过敏反应、干扰诊断。

1、药物蓄积

过量补充可能导致体内药物蓄积，增加肝肾代谢负担，引发身体不适。

2、掩盖病情

盲目用药可能掩盖巨幼细胞贫血症状，延误神经系统疾病的早期发现与治疗。

3、过敏反应

部分人群长期使用可能出现皮疹、瘙痒等过敏表现，严重时需立即停药就医。

4、干扰诊断

持续服药会改变血液指标，干扰医生对叶酸缺乏或其他血液病的准确判断。

建议均衡饮食摄取天然维生素B12，如肉类和蛋类，须在医生指导下决定是否用药及疗程。