姨妈期间通常不建议同房,主要风险有感染概率增加、经血逆流、免疫下降、不适感加重。
1、感染风险
经期宫颈口开放,细菌易上行引发盆腔炎或子宫内膜炎,需保持会阴清洁,避免不洁性行为。
2、经血逆流
同房收缩可能导致经血逆流至盆腔,诱发子宫内膜异位症,表现为痛经加剧或慢性盆腔痛。
3、免疫降低
经期身体抵抗力减弱,易受病原体侵袭导致生殖道炎症,应注意休息,避免过度劳累和受凉。
4、不适加重
性刺激可能引起子宫强烈收缩,导致腹痛加重或经量异常增多,建议以舒缓情绪为主,暂停性生活。
建议经期注重个人卫生,选择清淡饮食,适当进行散步等轻度运动,待月经完全干净后再恢复性生活。