潮热盗汗吃什么食疗

Question

潮热盗汗吃什么食疗

Answer 1

潮热盗汗可适量吃百合、银耳、莲子、黑豆等食物，也可遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、当归六黄汤、虚汗停颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并做好饮食调理。

一、百合

百合具有养阴润肺功效，适合阴虚内热导致的潮热盗汗者适量食用，可煮粥或炖汤。

二、银耳

银耳富含胶质能滋阴润燥，有助于缓解因津液不足引起的夜间出汗和身体发热症状。

三、莲子

莲子能清心火益肾气，对于心肾不交引发的烦躁潮热及睡眠中出汗有辅助调理作用。

四、黑豆

黑豆入肾经可补肾阴，适宜肾阴亏虚型患者食用，帮助改善腰膝酸软伴随的盗汗现象。

日常应保持情绪稳定避免熬夜，饮食清淡少吃辛辣，适当进行舒缓运动如太极拳以增强体质。